桂圆(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 273 大卡14%蛋白质 5.0 克8%
碳水化合物 62.8 克21%脂肪0.2 克0%
水分 26.9 克膳食纤维 2.0 克8%
灰分(矿物质) 3.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.39 毫克28%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.3 毫克9%维生素C 12 毫克12%
维生素E 0.00 毫克0% 1348 毫克67%
钠(盐) 3.3 毫克0% 38 毫克5%
0.7 毫克5% 81 毫克27%
0.55 毫克4% 0.30 毫克10%
206 毫克29% 12.40 微克25%
1.28 毫克85%


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海带(鲜)17大卡 鲅鱼122大卡 香蕉91大卡 枣(酒枣)145大卡
猪肝129大卡 兔肉(野)84大卡 豆腐干(香干)147大卡 海蜇皮85大卡
昆布(干)77大卡 豌豆105大卡 荷兰豆27大卡 番石榴41大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 海鳗122大卡 牛肚72大卡 葡萄43大卡
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